昨日の午前 体操の教室に行き 足やら腰やらの筋肉をかなり痛めつけたにも拘らず 午後になって ブタの塊の塩抜きをし（今回は調子いいかも） ついでに 明日のお昼はうどんよねと粉を捏ねたりして そうして今日・・・ 朝一番で太っ腹はスモークの用意 前回の反…